話題の食品– category –
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生活習慣病予防の救世主「アカモク」！栄養と効能、１日の目安量
こんちには、管理栄養士まるこです。 今回のテーマは「アカモク」。 近年の海藻食ブームで、日本の各地でアカモクが食べられるようになりました。 最近話題のアカモクについて知りたい！他の海藻と何が違うの？ アカモクって1日どのくらい食べられるの？海... -
アカモクのおいしい食べ方・レシピをご紹介♪【管理栄養士考案】
こんにちは、管理栄養士まるこです。 近年の海藻食ブームで、日本各地で食べられるようになった「アカモク」。 海藻の中でも特に栄養価が高く、個人的に毎日でも食べたい食品のひとつです。 ただ、アカモクの粘りは相当強いので、はじめて食べる方の中には... -
天然無添加「アカモク千寿藻」をレビュー！
こんにちは、管理栄養士まるこです。 海藻の中でも特に栄養価が高く、海のスーパーフードとも呼ばれる海藻、アカモク。 今回は日本ウェルネス研究所様からお声がけ頂き、 「アカモク千寿藻」をおためししたのでレビューしたいと思います。 この記事では、 ... -
【食レポ】遠藤製餡ゼロカロリーよもぎもち・きなこわらびもち【ダイエット中におすすめおやつ】
当ページのリンクには広告が含まれています。 こんにちは、管理栄養士まるこです。 ダイエットや治療のため食事制限をしていると、 きー！甘いものが食べたい。 大好きなおやつをどうしても我慢できない。 甘いものが辞められなくて血糖値がなかなか下が... -
炊飯器でたった2時間！砂糖の代わりになる甘米麹（固作り甘酒）の作り方♪【富永美樹さんの簡単レシピをご紹介】
こんにちは、管理栄養士まるこです。 世は、空前の腸活・菌活ブーム。 健康ブームの高まりから、腸内環境を正常に保つ「腸活」への意識が高まっていますね。 そこで今回は、米麹から作る「甘米麹」のレシピをご紹介します。 材料は「米麹」と「水」のみ。 ... -
【米ぬかパウダーを３週間食べてみた】食べ方や体の変化、感想
みなさんは玄米についてどのようなイメージがありますか？ 最近では健康を意識した芸能人も取り入れている方も多いようで、健康食と言われて注目を集めていますよね。 なんとなく白米よりも玄米の方が身体に良さそう…と思っている方も多くいらっしゃると思...
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