【ゴロ】必須アミノ酸の覚え方

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語呂合わせで覚えるシリーズ。今回は『必須アミノ酸』です。

目次

必須アミノ酸とは?

体内で十分合成することができないアミノ酸で、次の9種類です。

必須アミノ酸

「フェニルアラニン」「ロイシン」「バリン」「イソロイシン」「スレオニン」「ヒスチジン」「トリプトファン」「リシン」「メチオニン」

覚え方

フ →「フェニルアラニン」

ト →「トリプトファン」

メ →「メチオニン」

ロ →「ロイシン」

バ →「バリン」

ス →「スレオニン(トレオニン)」

リ →「リジン」

イ →「イソロイシン」

ヒ →「ヒスチジン」

まるこ

3頭の太っちょロバが「ヒヒィーン」って鳴いているイメージです。
覚えるときは声に出して、何度も念仏のように唱えましょう。

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この記事を書いた人

まるこのアバター まるこ 管理栄養士

病院でフルタイム勤務。子育て世代~シニア世代を対象に、栄養相談や食事指導などを行っています。
二児の母として、家事に育児に毎日奮闘中。

当サイトでは、管理栄養士の視点から、家族の食事づくりをちょっとでも楽に・おいしくできる家電やアイディアレシピを紹介しています🍽

保有資格:NST専門療法士、地域糖尿病療養指導士

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